Pour tirer profit de ce sport complet, deux choses : technique et régularité

Sur le plan de la technique, cette vidéo résume très bien les erreurs à corriger absolument lorsqu'on débute https://www.youtube.com/watch?v=5GuWLZAVvVI Quand à la régularité, à chacun de gérer ses possibilités , sans attendre les marches organisées, mais en se saisissant des moments disponibles. Pensez toujours à la boisson avec ces chaleurs ... à bientôt . Jean Loup