Bonjour, ce Dimanche matin, la météo semble clémente, profitons en pour aller faire un peu de marche nordique dans la forêt de Vieillecour, 6,5 km au départ des pommeraies de Loubatour à 9h30.
IMPORTANT : Me signaler votre venue par SMS ( Jean Loup 0682979268 ) car nombre maximum à respecter.
A demain donc, bonne journée.
Jean Pierre et Jean Loup
samedi, janvier 23 2021
Dimanche 24 Janvier
Par Admin le samedi, janvier 23 2021, 12:25
vendredi, janvier 1 2021
Bonne Année
Par Admin le vendredi, janvier 1 2021, 00:31
Tous nos vœux de bonheur, santé, plaisir pour cette nouvelle année, qui, nous l'espérons tous, nous permettra de promener nos sourires sur les chemins de la région.
jeudi, décembre 24 2020
Joyeux Noël
Par Admin le jeudi, décembre 24 2020, 10:38
Monique et Jean Pierre se joignent à moi pour vous souhaiter un Joyeux Noël, empli de convivialité et de bienveillance.
A très bientôt
Jean Loup
samedi, décembre 12 2020
Dernières nouvelles du front (de libération des marcheurs nordiques confinés ;-) )
Par Admin le samedi, décembre 12 2020, 18:39
Bonsoir à tous, je vous fais part, ce soir des derniers décrets régissant notre pratique sportive.
Sur le plan du collectif de marche nordique, nous sommes tenus de respecter officiellement ces mesures, même si elles ne nous paraissent pas toujours fondées et motivées par une protection raisonnée de la population....
Voici donc un aperçu de la page du site officiel sports.gouv.fr
A bientôt donc.
Jean Loup
dimanche, décembre 6 2020
Nouveau parcours :
Par Admin le dimanche, décembre 6 2020, 12:20
Bonjour, de temps en temps, je vous publierais des cartes de parcours que vous pourrez stocker dans un dossier ( click droit sur l'image, enregistrer l'image sous, et hop dans le dossier ),
de façon à vous faire un éventail de possibilités de marches nordiques.
Je vous joins celui ci, très agréable et comportant un peu de dénivelé.
Les indications notées sont : la longueur du circuit, le dénivelé positif cumulé ( qui correspond à la hauteur totale montée lors du parcours ) et l'échelle de difficulté ( voir l'explication sur la page technique ) de façon à ce que vous puissiez vous situer par rapport
à la marche proposée, et, le cas échéant, ne pas vous mettre en échec ou pénaliser l'activité du groupe.
Pour visualiser les cartes des lieux où vous désirez marcher :
En haut à gauche, l'onglet GPX vous permet d'intégrer à votre carte un parcours de randonnée que vous pouvez télécharger sur bien des sites de randonnées. A vous de jouer, et si cela vous intéresse, je me propose de vous aider 
Bon Dimanche et à bientôt.
Jean Loup
vendredi, décembre 4 2020
Embouts bâtons
Par Admin le vendredi, décembre 4 2020, 23:53
Rappel : Il me reste des embouts caoutchouc pour vos bâtons au prix d'1 € la paire, ne pas jeter les embouts usagés sans avoir récupéré la rondelle pour la replacer dans les nouveaux.
A très bientôt.
Jean Loup
jeudi, novembre 26 2020
Libération conditionnelle ...
Par Admin le jeudi, novembre 26 2020, 19:13
Ne perdons pas la forme, et perdons les formes si possible ...
En trois heures et à une distance de 20 km, Voilà de quoi pouvoir marcher sans risquer se faire détrousser .....
Bonnes marches à vous et à bientôt ...
Jean Loup
vendredi, novembre 20 2020
Quelques rappels techniques...
Par Admin le vendredi, novembre 20 2020, 12:46
En ces temps de quasi-enfermement, tout est bon pour s'occuper, le temps prenant une place accrue....
Alors, un peu de révision des technique de base pour éviter de prendre de mauvaises habitudes : ouvrir
Patience, on dit : Le soleil rebrille toujours... La marche nordique reprendra, et pas au pas de l'oie j'espère....
A très bientôt
Jean.Loup
vendredi, octobre 30 2020
Confinement
Par Admin le vendredi, octobre 30 2020, 17:45
Bonsoir à tous, comme vous pouvez vous en douter, confinement oblige, les séances de marche nordique sont hélas suspendues jusqu'à nouvel avis de notre gouvernement .....
Ne perdons pas la forme physique, ni le moral, dés que possible, individuellement ou avec les personnes qui partagent votre vie, des sorties dans la nature avec les bâtons vous feront le plus grand bien....
A bientôt sur les chemins dès que possible. Prenez soin de vous.
Jean Loup
mardi, octobre 27 2020
Mercredi 28 Octobre 2020
Par Admin le mardi, octobre 27 2020, 19:29
Ce mercredi, le temps a l'air assez clément, rendez vous à 9h30 aux jardins de Frugie pour une boucle de 6,3 km, dénivelé 59 m et échelle d'effort verte 21.
Prévenir Jean Loup par SMS si vous venez, au 0682979268 merci.
A demain
Monique et Jean Loup
Dimanche 25 Octobre 2020
Par Admin le samedi, octobre 24 2020, 14:39
Ce Dimanche, rendez vous à 9h aux jardins de Frugie, ATTENTION CHANGEMENT D'HEURE pour une boucle d'environ 8 km Le Puy, Le Meniaud, Curmont, Les Monts, La Roche, Verdenille
Prévenir Jean Pierre de votre participation au 06 41 99 81 07, merci
Jean Loup
mercredi, octobre 21 2020
21 Octobre 2020
Par Admin le mercredi, octobre 21 2020, 09:07
En raison de forts coups de vent et des dangers en forêt, la séance de marche nordique de ce matin est annulée.
Bonne journée à tous.
Jean Loup
mardi, octobre 20 2020
Publication des cartes des parcours
Par Admin le mardi, octobre 20 2020, 19:40
Afin que vous puissiez profiter de tous les parcours effectués, je viens de trouver une solution pour vous faire bénéficier des cartes en toute légalité (la publication des cartes de l'IGN étant soumise à des conditions financières strictes)
Les cartes que je publie depuis quelque temps, sont des cartes OPENTOPOMAP . Ce sont des cartes dont la création est participative, dans l'esprit éthique du logiciel libre. La seule obligation est de faire figurer le petit texte en bas à droite expliquant l'origine de la carte. Il existe également deux petites applications à installer sur votre smartphone (F-Droïd et OpenTopoMap ) pour le transformer en GPS de randonnée. Vous chargez la randonnée.....et vous la suivez..... Un immense merci aux concepteurs
Me demander si vous êtes intéressés et si vous n'y arrivez pas ....
Jean Loup
Mercredi 21 Octobre
Par Admin le mardi, octobre 20 2020, 19:19
Ce Mercredi, une marche nordique sur une boucle agréable dont une partie est nouvelle, boucle de 6,3 km, au départ des jardins de Frugie. Dénivelé positif cumulé : 59 m Echelle de difficulté : verte 21
Monique vous y attend à 9h30, n'oubliez pas de la prévenir par SMS de votre participation au : 0627065259
Bonne marche et à bientôt
Jean Loup
samedi, octobre 17 2020
Dimanche 18 Octobre 2020
Par Admin le samedi, octobre 17 2020, 09:07
Ce Dimanche, un autre circuit à découvrir, le circuit des étangs et promenade des pécheurs à Nexon qui fait 7,4 km 122 m de dénivelé positif cumulé et Bleu 26 en échelle d'effort.
Le départ est prévu sur le parking de l'étang de la Lande. Rendez vous pour covoiturage à 9h15 aux jardins de Frugie.
SMS à Jean Loup si participation uniquement au 06 82 97 92 68
à Dimanche.
Jean Loup
mardi, octobre 13 2020
Mercredi 14 Octobre 2020
Par Admin le mardi, octobre 13 2020, 16:06
Ce mercredi, rendez vous 9h15 Jardins de Frugie pour covoiturage vers Jumilhac pour une boucle de 5 km avec un peu de dénivelé.
Comme d'habitude, prévenez de votre participation par SMS : Jean Loup 0682979268.
A demain
Jean Pierre et Jean Loup
samedi, octobre 10 2020
Dimanche 11 Octobre 2020
Par Admin le samedi, octobre 10 2020, 16:37
Rendez vous à 9h15 ce dimanche aux pommeraies de Loubatour pour une nouvelle boucle de 6,9 km.
A demain.
Monique, Jean Pierre et Jean Loup
mardi, octobre 6 2020
Mercredi 7 Octobre 2020
Par Admin le mardi, octobre 6 2020, 16:38
Demain mercredi, enfin un temps propice à nos marches nordiques, rendez vous à 9h15 devant le terrain d’aéromodélisme (Le Breuilh) pour une marche modulable de 6 km environ.
A bientôt, prévenez svp de votre participation JL au 0682979268 merci
Monique, Jean Pierre et Jean Loup
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