Collectif Marche Nordique à St Pierre de Frugie

Bonsoir, demain matin, rendez vous à Courbefy à 9h pour une marche nordique de 6,9 km



Pas de pluie en prévision


A demain matin

Jean Loup

Bonjour, le temps n'est pas très favorable à notre activité favorite, mais il est prévu pour demain matin : rares averses ...

Tentons donc une petite boucle sympathique de 5 ou 6 km au départ du château de Montbrun.

Rendez vous à 9h pour covoiturage aux jardins de Frugie ( haut du bourg de St Pierre de Frugie ) ou 9h15 au château de Montbrun (départ circuit de Marche Nordique ).

Prévenir Jean Loup de votre venue au 06 82 97 92 68 par SMS .

A demain.

Jean Pierre et Jean Loup

Bonsoir, demain, rendez vous aux jardins de Frugie à 8h45 pour aller à Jumilhac faire une boucle d'environ 5 km avec du dénivelé. Le rendez vous peut être aussi à Jumilhac vers 9h10.



Me prévenir de votre participation par sms au 06 82 97 92 68.

Bonne soirée et à demain .
Jean Loup

Bonjour, demain matin, rendez vous 8h45 aux Jardins de Frugie pour se rendre en covoiturage au Causse de Savignac où nous ferons une boucle d'environ 7 km .



Me prévenir par SMS de votre participation au 06 82 97 92 68 merci.

A bientôt.

Jean Loup

Bonjour à tous,

Ce Mercredi, petite marche nordique de 5,7 km au départ du Breuilh (site aéromodélisme) à 9h30.



Me prévenir de votre participation par sms au 06 82 97 92 68 merci.

A Bientôt.

Jean Loup

Les nouvelles mesures vont nous conduire à redémarrer bientôt notre pratique, mais le nombre maximum de participants est toujours limité, 10 personnes. Nous vous préviendrons dès le redémarrage.


À bientôt Jean Loup

Bonsoir, beaucoup d'entre vous souhaitent connaitre l'utilisation de GPS de randonnée sur téléphone mobile, il est difficile, vu le nombre de personnes intéressées de le faire efficacement en présence . Ce que je vous propose, c'est d'utiliser ce tutoriel et de revenir vers moi si vous rencontrez des problèmes.

GPS sur Téléphone mobile

Il existe des GPS pour la randonnée, Garmin est assez réputé dans ce domaine, mais partant en randonnée, un téléphone est un gage de sécurité. A quoi bon se surcharger quand un seul appareil peut remplir les deux fonctions. De plus le coût du GPS de randonnée est assez élevé . Deux cas possibles Androïd ou Iphone, dans les deux cas il y a une solution. Ayant moi-même un téléphone Android, j’aurais plus de possibilités dans ce domaine. Je ne prétends pas faire état de toutes les possibilités, mais de celles que j’ai rencontrées et que j’ai pu tester. Certaines applications sont payantes environ une quinzaine d’euros par an, d’autres sont du domaine du « libre » avec une belle éthique et complètement gratuites, libre à chacun d’envoyer ce qu’il veut aux créateurs… Utiliser un GPS ou une application GPS, rechercher son parcours ou mieux encore, le créer donne encore plus d’intérêt à la randonnée et apporte dans cette autonomie, une sécurité renforcée. Exemple, vous partez dans une région inconnue de vous , vous cherchez un parcours , téléchargez le fichier GPX, sur votre téléphone mobile et …. Suivez le

Pour les téléphones Androïd :

Le gratuit :

Il suffit de télécharger FDroïd en faisant une recherche sur le net et de l’installer sur votre tel, il faudra accepter l’installation de logiciels « tiers » (non officiels). Une fois FDroïd installé, vous recherchez dans les applications qu’il propose « open topo map viewer » que vous installez, après, le fonctionnement est très simple et a l’air très efficace. Les cartes open topo map sont assez précises et suffisantes pour la randonnée. Autre possibilité, une autre application est disponible à partir de FDroïd : AAT (Another Activity Tracker) qui s’installe de la même façon que open topo map . Avec ces deux applications, vous pouvez charger des fichiers de traçé et suivre votre parcours en toute sécurité.

Le Payant :

Plusieurs possibilités : Ma préférée, avec laquelle je n’ai perdu personne depuis de nombreuses années  Iphigénie que l’on peut obtenir de google play store et qui vous coutera environ 15 € par an. Les cartes sont les cartes d’état-major de l’IGN au 1/25000, très précises et lisibles. Les possibilités de cette application sont immenses, à chacun d’utiliser en fonction de ses besoins. Un point très intéressant, il n’est pas nécessaire en randonnée d’avoir une connexion, il suffit, avant de partir de visualiser le parcours à l’échelle voulue pour que les cartes se téléchargent automatiquement. Autre application et site : Visugpx, payant environ 10 € par an assez complet et ayant pour carte la carte d’état-major au 1/25000 de l’IGN.

Pour les Iphones :

Iphigénie fonctionne très bien sur Iphone et un manuel complet est disponible sur le site : http://iphigénie.com L’application est disponible sur l’ App Store.

Une fois l’application chargée :

Il ne vous reste plus qu’à rechercher des parcours de randonnées sur des sites de randonnées régionaux ou des sites nationaus ou internationaux comme : Visugpx Alltrails Randogps Openrunner Ou bien de dessiner vous-même , c’est très ludique, et de créer ces fichiers de parcours (GPX) sur des sites comme mygpsfiles.com ou Visugpx Les fichiers GPX sont des successions de coordonnés de points du parcours. Quand vous dessinez une trace et que vous voulez imprimer la carte, élargissez le trait du parcours et diminuez en l’opacité de façon à ce que soit lisible la route,ou le chemin utilisé.

Un GPS de rando vous permet de savoir à quelques dizaines de m près où vous êtes. Il est bon d’imprimer une carte papier, ce qui est très faisable avec Mygpsfiles en chargeant un fichier gpx et en sélectionnant la carte voulue ( ign, open street map, open topo map ), ou alors avec visugpx . Utiliser ces outils vous fait gagner en autonomie et en possibilités de découvertes. Qu’il est grisant de dessiner son parcours et de partir dans la nature pour l’expérimenter   De merveilleuses découvertes à tous

Je me tiens à la disposition de ceux qui voudront un coup de main pour l’installation et l’utilisation de ces applications GPS.

Jean Loup Dars

Nous y sommes déjà allés, un lieu dépaysant et fantastique pour la marche nordique, la randonnée, le vtt. Le Causse de l'Isle (appelé auparavant le causse de Savignac )

Dès que possible, on y va

A bientôt

Jean Loup

Avec ce confinement, les marches individuelles fleurissent, pour faciliter et rassurer les débutants, un site intéressant quand à la signalétique des chemins ainsi que d'autres conseils... :

Bonnes marches ensoleillées et à bientôt

Jean Loup

Si le temps le permet, Jean Pierre vous invite à partager une marche nordique ce Mercredi matin.

Rendez vous aux pommeraies de Loubatour à 9h30.

Le prévenir absolument par SMS de votre participation au 0641998107.

Bonne marche à tous.

Jean Loup