Ce mercredi 2 Février, nous irons sur un nouveau parcours de 6,9 km avec du dénivelé, qui fait 169 m de dénivelé positif cumulé (hauteur de montée totale), échelle d'effort bleue 30.
Rendez vous à 9h15 aux jardins de Frugie pour covoiturage vers Vieillecour ou à Vieillecour à 9h30, 100m après l'abri bus sur l'impasse.
SMS à Jean Loup au 06 82 97 92 68 pour prévenir de votre participation, merci.
RAPPEL : En période de chasse, il est très important d'être vus, d'où l'importance de porter des vêtements voyants ou un gilet jaune de sécurité.
A mercredi.
Les coachs.
mardi, février 1 2022
Mercredi 2 Février 2022
Par Admin le mardi, février 1 2022, 14:08
samedi, janvier 29 2022
Dimanche 30 Janvier
Par Admin le samedi, janvier 29 2022, 16:26
Dimanche matin, rendez vous aux jardins de Frugie à 9h 15 pour covoiturage vers Vieillecour, pour effectuer une nouvelle boucle de marche nordique de 5,3 km avec dénivelé ( échelle d'effort : Bleue 28 ).
SMS à Jean Loup au 06 82 97 92 68 pour prévenir de votre participation, merci.
A dimanche.
Jean Loup
mardi, janvier 25 2022
Mercredi 26 Janvier 2022
Par Admin le mardi, janvier 25 2022, 15:56
Ce mercredi, nous vous proposons un nouveau parcours de 7,3 km au départ de Loubatour à 9h30.
SMS au 06 82 97 92 68 pour indiquer votre participation, merci.
A mercredi.
Les coachs
samedi, janvier 22 2022
Dimanche 23 Janvier 2022
Par Admin le samedi, janvier 22 2022, 16:45
Dimanche matin , rendez vous à 9h30 au parking face à l'embranchement de la petite route de Courbefy ( sur la route : Bussière Galant St Nicolas de Courbefy ) pour un parcours aller retour jusqu'à Bussière Galant Gare, 6,6 km.
SMS à Jean Loup au 06 82 97 92 68 pour signaler votre participation, merci et à Dimanche.
Les coachs.
samedi, janvier 15 2022
Dimanche 16 Janvier 2022
Par Admin le samedi, janvier 15 2022, 11:15
vendredi, janvier 7 2022
Dimanche 9 Janvier 2022
Par Admin le vendredi, janvier 7 2022, 21:41
Dimanche, si le temps le permet, rendez vous à 9h15 au parking en face de l'embranchement de la petite route de Courbefy, pour une reconnaissance de trajet jusqu'à Bussière Galant Gare. L'aller et retour fait 6,6 km.
Si participation, SMS à Jean Loup au 06 82 97 92 68, merci.
A Dimanche.
Jean Pierre et Jean Loup
samedi, janvier 1 2022
Bonne Année 2022
Par Admin le samedi, janvier 1 2022, 00:00
Une bonne fête de fin d'année à toutes et à tous, et au plaisir de parcourir des kilomètres de chemins en 2022.
Les animateurs
samedi, décembre 18 2021
Dimanche 19 Décembre 2021
Par Admin le samedi, décembre 18 2021, 18:23
Pas de marche nordique organisée ce dimanche matin, vous pouvez néanmoins vous retrouver à 9 h aux jardins de Frugie, pour marcher entre vous sur un parcours connu.
Laurence et Jean Pierre vous proposent une rando découverte dimanche après midi au départ de Firbeix cf flyer joint.
Bon Dimanche et à bientôt.
Jean Loup
mardi, décembre 14 2021
Mercredi 15 Décembre 2021
Par Admin le mardi, décembre 14 2021, 19:11
Ce mercredi, Jean Pierre organise une marche nordique d'environ 6 km au départ des jardins de Frugie. Rendez vous à 9h15 aux jardins de Frugie après avoir envoyé un SMS au 0671993016 pour prévenir Jean Pierre de votre participation.
Bonne marche et à bientôt.
Jean Loup
samedi, décembre 11 2021
Dimanche 12 Décembre 2021
Par Admin le samedi, décembre 11 2021, 17:06
Ce Dimanche matin, nous irons en covoiturage à Chenevières ( Pageas ) pour une boucle de marche nordique de 7 ou 8 km.
Rendez vous à 9h aux jardins de Frugie pour covoiturer, ou 9h20 parking de Chenevières.
SMS à Jean Loup Dars au 06 82 97 92 68 pour prévenir de votre participation, merci.
Nous sommes en période de chasse, n'alourdissons pas le nombre déjà important d'accidents, soyons visibles en portant des vêtements de couleurs vives.
A Dimanche.
Jean Loup
mercredi, décembre 8 2021
Marche reportée
Par Admin le mercredi, décembre 8 2021, 08:19
En raison des intempéries, la marche est reportée à demain matin, même heure même endroit. À demain. Jean Loup
mardi, décembre 7 2021
Mercredi 8 Décembre
Par Admin le mardi, décembre 7 2021, 18:31
Ce mercredi matin, la pluie semble nous laisser tranquille, rendez vous à 9h15 aux pommeraies de Loubatour pour une marche nordique de 6,2 km.
Comme d'habitude, SMS au 06 82 97 92 68 pour prévenir de votre participation, merci.
A bientôt.
Jean Loup
mardi, novembre 16 2021
Mercredi 17 Novembre
Par Admin le mardi, novembre 16 2021, 18:03
Rendez vous ce mercredi matin à 9 h au petit parking de St Priest les Fougères pour se rendre en covoiturage au plan d'eau de Rouffiac où nous effectuerons une boucle de marche nordique de 6,7 km de difficulté verte 19 et de dénivelé 19 m.
SMS au 06 82 97 92 68 pour confirmer votre participation, merci .
A demain.
Jean Loup
samedi, novembre 13 2021
Dimanche 14 Novembre 2021
Par Admin le samedi, novembre 13 2021, 18:42
Bonsoir, demain matin , rendez vous à 9h pour marche nordique sur une boucle de 6,7 km au départ de Loubatour.
SMS au 06 82 97 92 68 pour indiquer votre participation, merci.
Je rappelle qu'une séance de marche nordique se déroule en trois parties importantes : échauffements, marche et étirements, et que ce sport se pratique avec des bâtons et une technique spécifiques.
A demain.
Jean Loup
lundi, novembre 8 2021
Mercredi 10 Novembre
Par Admin le lundi, novembre 8 2021, 18:48
Ce mercredi, n'étant pas disponible le matin, le rendez vous se fera à 14 h sur le petit parking de St Priest les Fougères pour se rendre en covoiturage au lac de Rouffiac pour une boucle de 6,7 km de difficulté verte 19 et de dénivelé 19 m.
SMS au 06 82 97 92 68 pour indiquer votre participation
A mercredi.
Jean Loup
vendredi, novembre 5 2021
Dimanche 7 Novembre 2021
Par Admin le vendredi, novembre 5 2021, 16:44
Bonsoir, Dimanche matin, rendez vous à 9 h à Courbefy pour une marche nordique de 6,4 km de difficulté Bleue 26 et de dénivelé 138 m.
SMS au 06 82 97 92 68 pour indiquer votre participation, merci.
A Dimanche.
Jean Loup Dars
samedi, octobre 23 2021
Dimanche 24 Octobre
Par Admin le samedi, octobre 23 2021, 15:17
Bonjour, demain un beau circuit de marche nordique de 7 km vers Dournazac, dénivelé 117 m, indice de difficulté vert 25.
Rendez vous 9h jardins de Frugie ou 9h15 place de l'église à Dournazac.
Des vêtements de couleurs vives ou gilet jaune sont conseillées en période de chasse.
SMS au 06 82 97 92 68 pour prévenir de votre participation, merci
A demain.
Jean Loup
mardi, octobre 19 2021
Mercredi 20 Octobre 2021
Par Admin le mardi, octobre 19 2021, 16:51
Bonjour, demain rendez vous 9 h au terrain de foot de Montcigoux pour une boucle de Marche Nordique de 6,2 km.
SMS au 06 82 97 92 68 pour prévenir de votre participation, merci.
A demain.
Jean Loup
samedi, octobre 16 2021
Dimanche 17 Octobre 2021
Par Admin le samedi, octobre 16 2021, 15:59
Ce Dimanche, nous irons marcher dans la forêt des Cars (87) sur une boucle de 7,8 km, de dénivelé positif cumulé de 185 m et de difficulté Bleue 30. Rendez vous soit aux jardins de Frugie à 9h pour covoiturage, soit au village du Breuil ( Les Cars) à 9h 15.
SMS au 06 82 97 92 68 pour prévenir de votre participation, merci.
Bonne soirée et à demain.
Jean Loup
mardi, octobre 12 2021
Mercredi 13 Octobre 2021
Par Admin le mardi, octobre 12 2021, 15:02
Bonjour, demain matin mercredi, rendez vous à 9 h au terrain de foot de Montcigoux pour une marche nordique de 7 km vers Firbeix et Vassoux.
SMS au 06 82 97 92 68 pour prévenir de votre participation, merci.
A demain matin.
Jean Loup
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